Nährwert-Hinweis: grob geschätzte Werte je Portion, berechnet für vier Portionen einschließlich Dip bzw. Dekoration und der angegebenen Ölmenge. Grundlage sind das Herstelleretikett für Naturtempeh und allgemeine Schätzwerte für die übrigen Zutaten. Ohne zusätzliche Beilagen und optionale Korrekturmengen; Produktwahl und Portionsgröße verändern die Werte.
Herzhafte Hexenfinger aus Kartoffel-Tempeh-Teig
Einleitung:
Diese Hexenfinger sind herzhaft: Kartoffeln und fein geraspelter Tempeh ergeben einen formbaren Teig, Mandelhälften werden zu Fingernägeln. Dazu gibt es einen roten Tomaten-Dip. Die Finger bleiben innen weich und bekommen im Ofen goldbraune Kanten.
Gesamte Kochzeit:
Zutaten:
Für 16 Hexenfinger und Tomaten-Dip; 4 Snackportionen
600 g mehligkochende Kartoffeln, geschält gewogen
200 g Naturtempeh
80 g Weizenmehl Type 405, plus bis zu 20 g bei Bedarf
40 g Speisestärke
2 EL Rapsöl (27 g), aufgeteilt
8 blanchierte Mandelkerne, längs halbiert (etwa 10 g)
½ TL geräuchertes Paprikapulver (1 g)
¼ TL gemahlene Muskatnuss (0,5 g)
400 g passierte Tomaten
1 kleine Knoblauchzehe (4 g)
1 TL Ahornsirup (7 g)
1 TL getrockneter Oregano (1 g)
1 TL Salz, aufgeteilt, schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Zubereitungsschritte:
Kartoffeln garen: Kartoffeln in gleich große Stücke schneiden und in leicht gesalzenem Wasser etwa 20 Minuten weich kochen. Abgießen, im warmen Topf ohne Deckel 3–5 Minuten ausdampfen lassen, dann fein stampfen oder durch eine Kartoffelpresse drücken. Auf einem großen Teller etwa 15 Minuten abkühlen lassen.
Tempeh vorbereiten: Während die Kartoffeln kochen, Tempeh mit einer feinen Reibe raspeln. In 1 EL Öl bei mittlerer Hitze 5–6 Minuten unter Rühren anbraten; große Brösel mit dem Pfannenwender zerdrücken. Paprikapulver einrühren, vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
Teig mischen: Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Kartoffeln, Tempeh, 80 g Mehl, Stärke, Muskat, etwa ½ TL Salz und Pfeffer kurz zu einem weichen Teig verkneten. Nicht lange kneten. Klebt der Teig stark, bis zu 20 g Mehl ergänzen. Er soll mit leicht geölten Händen formbar sein.
Finger formen: Teig in 16 gleich große Stücke teilen. Mit leicht geölten Händen zu 8–9 cm langen, etwa 2 cm dicken Fingern rollen. Auf ein Blech mit Backpapier legen. Mit einem Messer je zwei flache Gelenkfalten eindrücken, ohne durchzuschneiden. An einer Spitze je eine Mandelhälfte als Nagel fest eindrücken. Mit dem restlichen Öl dünn bestreichen.
Backen: Auf mittlerer Schiene 25–30 Minuten goldbraun backen. Nicht wenden, damit die Nägel halten. Die Finger sind fertig, wenn die Unterseite gebräunt ist und die Oberfläche sich trocken anfühlt. Vor dem Umsetzen 5 Minuten auf dem Blech fest werden lassen.
Tomaten-Dip kochen: Während der Backzeit Knoblauch fein reiben. Mit passierten Tomaten, Ahornsirup und Oregano in einem kleinen Topf 12–15 Minuten offen köcheln lassen, gelegentlich rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Separat zu den warmen Fingern servieren.
Variationen:
Passe das Rezept nach deinem Geschmack an! Ersetze Zutaten, würze stärker oder probiere neue Aromen aus – lass deiner Kreativität freien Lauf!
Variation 1: Ohne Mandeln
Die Nägel aus kleinen flachen Stücken roter Paprika schneiden und aufdrücken; dadurch entfällt die Mandelzutat.
Variation 2: Mit Schnittlauch
1 EL fein geschnittenen Schnittlauch kurz unter den Teig heben; er verändert die Optik etwas.
Empfohlene Kombinationen:
Verfeinere dein Gericht mit den perfekt empfohlenen Kombinationen! Diese sorgfältig ausgewählten Beilagen, Getränke oder Aromen machen deine Mahlzeit noch köstlicher.
Beilagen und Buffet
Dazu
Gurkensticks und der Tomaten-Dip machen die Finger zum Party-Snack. Für ein Abendessen einen großen Salat ergänzen.
Häufig gestellte Fragen:
Warum ist der Teig klebrig?
Zu feuchte oder noch heiße Kartoffeln machen ihn klebrig. Gut ausdampfen und abkühlen lassen. Erst dann Mehl und Stärke zugeben; nur bei Bedarf etwas Mehl ergänzen.
Werden die Finger wie Kekse knusprig?
Nein. Es ist ein herzhafter Kartoffelteig mit weichem Inneren und gebräunten Kanten. Nicht die trockene Textur eines Gebäcks erwarten.
Kann ich Kartoffeln vom Vortag nehmen?
Ja, wenn sie geschält, trocken, ohne Sauce und durchgehend gekühlt sind. Fein pressen und für den Teig auf 600 g abwiegen.
Schlussbemerkungen:
Mehr Ideen für dein Buffet findest du im Halloween-Guide mit sieben gruseligen Tempeh-Rezepten.
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Nährwertangaben:
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Kalorien | ca. 430 kcal pro Portion |
| Protein | ca. 18 g pro Portion |
| Kohlenhydrate | ca. 53 g pro Portion |
| Fett | ca. 13 g pro Portion |
| Ballaststoffe | ca. 9 g pro Portion |
